MEIN WEG
Ich bin selbst durch Phasen gegangen,
in denen mir alles zu viel wurde: Verantwortung, Erwartungen, Tempo.
In solchen Zeiten ist nicht das Außen die Ursache,
sondern tief verwurzelte innere Muster, die unter Druck aktiv werden.
Aus dieser Erfahrung entstand mein Verständnis davon,
wie wir unsere innere Welt ordnen können —
nicht als Flucht, sondern als tragfähige Basis für echtes Handeln.
WAS DARAUS ENTSTAND
war ein ein strukturiertes Mentoring-System.
Es ist kein Glasperlenspiel, kein „mentales Wellness-Training“. Es ist ein Ansatz, der Ordnung schafft.
Über viele Jahre war mein Leben geprägt von hohen Ansprüchen, ständiger Anspannung und dem Gefühl, nie genug zu sein. Ich funktionierte, bis mein Körper stoppte: Ein gesundheitlicher Zusammenbruch wurde zum Wendepunkt.
In dieser Phase wurde mir klar: Es sind nicht äußere Umstände, die uns ausbrennen – sondern unbewusste Muster, die wir in uns tragen. Dieses Verständnis hat mein Leben verändert.
Ich begann, diese Muster zu erforschen, aufzulösen – und entwickelte daraus den Emotionalen Tastatur-Schlüssel®. Heute nutze ich diesen Ansatz, um anderen zu helfen, ihre innere Stärke wiederzufinden und ihr Leben neu auszurichten.
für mentale Klarheit, nicht nur Balance
Ich glaube, dass:
Ich möchte Menschen begleiten
ist es,
Hohaus Mentoring in Zahlen
Teilnehmer haben bereits wertvolle Erkenntnisse für mehr Gelassenheit und Klarheit gewonnen.
Der Teilnehmer spüren bereits nach dem Workshop eine positive Veränderung im Alltag.
Erfahrung im Mentoring und Coaching für nachhaltige persönliche Entwicklung.
Ein ganzheitlicher Ansatz, der tiefer geht: Mit Klarheit, Struktur und dem richtigen Schlüssel zu innerer Balance und nachhaltigem Erfolg.
Jede*r von uns erlebt emotionale Belastungen – im Job, in Beziehungen oder im Alltag. Oft sind es unbewusste Muster, die uns blockieren. Genau hier setzt meine Methode an: der Emotionale Tastatur-Schlüssel®. Ein praxisnahes System, das dir hilft, innere Blockaden zu erkennen, sie aufzulösen und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.
VORHER
NACHHER
Du erkennst, welche emotionalen Programme dich unbewusst steuern.
Du verstehst die Sprache deiner Gefühle und nutzt sie als Kompass.
Du gewinnst innere Stabilität, mehr Energie und neue Klarheit.
Mit gezielten Tools und Übungen veränderst du destruktive Muster.
Was heute hunderte Menschen in Führung und Alltag unterstützt, begann mit Catharinas eigenem Weg durch Belastung, Analyse – und nachhaltige Veränderung.
Das Life in Balance Mentoring wurde über Jahre hinweg nicht nur praktisch erprobt, sondern auch wissenschaftlich begleitet. In Zusammenarbeit mit Ärzt:innen und Therapeut:innen wurden bei ausgewählten Teilnehmenden körperliche Parameter wie Cortisolspiegel, Schlafqualität und Stressresistenz erhoben. Die Ergebnisse zeigen: Bereits nach wenigen Wochen berichten Teilnehmende von spürbaren Verbesserungen – körperlich, mental und emotional.
Was das Mentoring besonders macht: Es verbindet neueste Erkenntnisse aus der Stress- und Neuroforschung mit bewährten Methoden der Selbstregulation. Dabei wird nicht nur auf subjektive Erfolge gesetzt – auch objektive Daten belegen die Wirksamkeit dieses Ansatzes.
Das System ist kein statisches Modell, sondern wird stetig weiterentwickelt – durch Auswertung echter Erfahrungswerte, Rückmeldungen und wissenschaftlicher Analyse. So entsteht ein lebendiger, verlässlicher Prozess, der Wirkung nicht nur verspricht, sondern sichtbar macht.
Catharina Hohaus hat selbst erlebt, wie tiefgreifend Veränderung sein kann, wenn man beginnt, emotionale Muster bewusst zu steuern. Ihr Weg vom mentalen Ausnahmezustand zurück in Balance zeigt: Das Mentoring wirkt – nicht nur im Inneren, sondern auch im Außen.
„Ich war erschöpft, überfordert – und funktionierte nur noch. Erst als ich begann, meine inneren Reaktionen bewusst zu entschlüsseln, hat sich mein Leben verändert. Heute lebe ich mit Klarheit, Stabilität und echter Energie. Genau das gebe ich weiter.“
Catharina Hohaus
Echte Erfahrungen.
Echte Veränderungen.
Das sagen Teilnehmer:innen über ihre Reise mit Catharina.
"…ein einfacher Weg aus deinem Stress! Das geht nicht?
Catharina Hohaus kann dir mit ihrem Mentoring System absolut kompetent und authentisch dabei helfen. Tolle Lösungsansätze, die wirklich umsetzbar sind."
„Danke Catharina, ich habe so viel Wertvolles mitnehmen und umsetzen können.“
"Profitieren Sie von einem überdurchschnittlichen Anti-Stress - Programm. Ich emppfehle Sie, liebe Frau Hohaus, jederzeit"
„Frau Hohaus bietet eine überraschend leicht umzusetzende Methode zur Stressbewältigung, bzw. zum Stressmangement an. Klasse! Das ist heute sehr wichtig!“
"Bei Catharina Hohaus werden die inneren Blockaden entdeckt und aufgelöst. Eine ungewohnte Leichtigkeit tritt in das Leben. Es ist schwer in Worte zu fassen. Man muss es erleben. Vielen lieben Dank dafür."
"Tolle Expertise, wertschätzende Begegnung. Gerne weiter in Kontakt. LG"
